Yeşil detoks içeceği ile hem toksinlerinizden kurtulur hem kilo verirsiniz. Yeşil detoks içeceği yüksek enerji ve canlılık verir. Aynı zamanda parlak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Detoks diyeti yaparken bu içeceği içmek çok faydalıdır. Masaj ve sauna eşliğinde kullanmanız sonuç almanızı hızlandırır. Detoks programına yeşil detoks içeceği ile başlamanızı öneririm. Yeşil meyve ve sebzelerle yapacağınız detoks içecekleri, kanı temizler ve şişkinliği azaltır. Karaciğer ve böbrekteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ferahlatıcı ve hafif bir içecektir.
Tarif 1
Mideyi rahatlatan yeşil detoks içeceği malzemeleri
3 bardak su – 1 avuç buz -1 limon suyu – bir avuç taze nane – taze zencefil – 1 adet salatalık
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blendera atıp karıştıralım. Son olarak buz ve su ilave edip karıştırmayı tekrarlıyalım. Bekletmeden tüketelim.
Tarif 2
Kivi – Ispanak – Marul karışımı detoks içeceği malzemeleri
1 adet kivi – 5 yaprak ıspanak – 3 yaprak marul – 1 yemek kaşığı bal – 1 bardak kaynar su
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. İçerisinde taneler kaldı ise süzebilirsiniz. İstediğiniz ısıda bekletmeden tüketin. Bu karşımı haftada 3 defa sabahları tüketmenizi öneririm.
Tarif 3
Armut – Kereviz – Ananas – Greyfurt karışımı detoks içeceği malzemeleri
Yarım armut – 2 kereviz sapı – 2 greyfurt suyu – 1 dilim ananas – 1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blender da karıştırıp, bekletmeden içiniz. Bu karışımı 5 gün aç karnına için. 1 hafta ara verip tekrarlayın.
Tarif 4
Yeşil yağ yakıcı detoks içeceği malzemeleri
1 kereviz sapı – 7 adet ıspanak yaprağı – 1 tutam maydanoz – 1 adet elma – yarım limon suyu – yarım salatalık
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip bekletmeden tüketin. Bu karışımı 10 gün boyunca her sabah için, 10 gün ara verin ve tekrarlayın.
Sağlıklı günler
