Diyetle Birlikte Bir Saat Yürüyüş
Günümüzde birçok insan diyet yapmanın, zayıflamanın zor olduğunu düşünür. Aslında sağlıklı beslenip günde bir saat yürüyüş yaparak...
26
May
25
May
Diyeti Ertelemeyin
Vücudunuz artık kaloriden isyan içerisindeyse, fazla kilolar merdiven ve yokuşlarda sizi zorlamaya başladıysa, yaz yaklaşırken sağ...
24
May
Diyete Başlıyorum
Diyete başlamak ve uygun diyet listelerini temin etmek geniş bir zaman ayırarak planlanması gereken en önemli işlerdir. Hayatın ol...
23
May
Diyet Yapmak İstiyorum Ama Olmuyor
Diyet yapmanın önündeki engeller sizi diyet yapmaktan alıkoyar ve kilo vermenize engel olur. Güçlü bir irade ortaya konamayışı, di...
22
May
Diyet ve Sağlık
Kilolarından şikayet edenler için diyet önerileri ve zayıflama yöntemleri en merak edilen konulardandır. Diyet yaparken sağlık dur...
21
May
Diyet İçin En Uygun Zaman
Yediden yetmişe belki de herkesin hayatında en az bir kez karşı karşıya kaldığı kilo problemleri dirayeti güçlü olanlar için yerin...
21
May
Aşırı Yeme Sendromu İle Başetme
Son yılların en büyük problemi olan obeziteyi hareketsiz yaşamın yanı sıra dengesiz ve yanlış beslenme de tetikliyor. Alınan kilol...
20
May
Çok Sık Acıkıyorum Yemeden Duramıyorum
Yemek yemesine rağmen ciddi manada iştahı açık olanlar ve durmadan yeme isteğinde bulunanlar var. Mide ve beyin arasında ciddi bir...
20
May
Hareketsiz Yaşamı Olanlara Öneriler
Ofiste çalışmak zorunda kalan ve masa başı işi olan kişilerin en çok yakındığı konulardan birisi hareketsiz yaşamlarıdır. Sürekli ...
19
May
Sağlıklı ve Zinde Bir Gün için Detoks Sıvıları
Son zamanlarda çok popüler olan detoks sıvılarını kendiniz evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Su hayat kaynağı olmasının aynı sı...
