Diyetlerde İstikrarın Önemi
Diyet yaparken kullanacağınız program ve uyacağınız kurallar kadar istikrar da oldukça önemli. Yapılan araştırmalar bize diyete ba...
18
May
17
May
Çocuklarınızı Nasıl Beslemelisiniz
Çocukların beslenmesine yetişkinlerden daha fazla önem verilmesi gerekir; çünkü çocuklarda fiziksel ve ruhsal gelişim devam ettiği...
16
May
Bahar Yorgunluğuna Doğal Çözümler
Bahar geldiğinde yaşam yeniden canlanmaya başlarken siz kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız bahar yorgunluğu yaşıyor olabil...
15
May
Diyabetle Savaş
Şeker hastalığı yani diyabet ne yazık k son zamanlarda ülkemizde en çok görülen hastalıklardan bir tanesi. Bunda yanlış beslenmeni...
14
May
Kilo Almak İsteyenlere Öneriler
Şimdiye kadar sürekli kilo vermek isteyen ve bunun için uğraşan insanların hikayesini dinlemişsinizdir. Halbuki kilo vermek isteye...
13
May
Psikolojinin Zayıflamaya Etkisi
Acaba sadece canımız istediği veya aç olduğumuz için mi yemek yiyoruz? Yapılan araştırmalar aslında yemek yemeninin bundan çok dah...
12
May
Dengeli Beslenme Mutlu Bir Hayat
Mutlu ve huzurlu bir hayatın sırrı yediklerinizden de geçer. Çünkü beslenme şeklimiz sadece fiziksel anlamda değil ruhsal olarak d...
11
May
Fast Food = Obozite
Günümüz modern toplumunda insanlar hayatlarının büyük bir kısmını dışarıda geçirmek zorunda kalıyorlar. Özellikle iş yaşamında sür...
10
May
Palmiye Yağı Zararlı mı?
Malezya ve Endonezya’da üretilen ve Batı Afrika kökenli olan palmiye yağı, FDA tarafından güvenli yağlar listesine alınmasıyla bir...
09
May
Aşırı Yemenin Nedeni
Kilo sorunlaru yaşayan insanlar, zaman zaman aşırı yemenin önüne geçemediklerini ifade ederler. Bu aşırı yeme sorunu ile başa çıka...
