Aşırı Yeme Sendromu İle Başetme
Son yılların en büyük problemi olan obeziteyi hareketsiz yaşamın yanı sıra dengesiz ve yanlış beslenme de tetikliyor. Alınan kilol...
21
May
20
May
Çok Sık Acıkıyorum Yemeden Duramıyorum
Yemek yemesine rağmen ciddi manada iştahı açık olanlar ve durmadan yeme isteğinde bulunanlar var. Mide ve beyin arasında ciddi bir...
20
May
Hareketsiz Yaşamı Olanlara Öneriler
Ofiste çalışmak zorunda kalan ve masa başı işi olan kişilerin en çok yakındığı konulardan birisi hareketsiz yaşamlarıdır. Sürekli ...
19
May
Sağlıklı ve Zinde Bir Gün için Detoks Sıvıları
Son zamanlarda çok popüler olan detoks sıvılarını kendiniz evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Su hayat kaynağı olmasının aynı sı...
18
May
Diyetlerde İstikrarın Önemi
Diyet yaparken kullanacağınız program ve uyacağınız kurallar kadar istikrar da oldukça önemli. Yapılan araştırmalar bize diyete ba...
17
May
Çocuklarınızı Nasıl Beslemelisiniz
Çocukların beslenmesine yetişkinlerden daha fazla önem verilmesi gerekir; çünkü çocuklarda fiziksel ve ruhsal gelişim devam ettiği...
16
May
Bahar Yorgunluğuna Doğal Çözümler
Bahar geldiğinde yaşam yeniden canlanmaya başlarken siz kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız bahar yorgunluğu yaşıyor olabil...
15
May
Diyabetle Savaş
Şeker hastalığı yani diyabet ne yazık k son zamanlarda ülkemizde en çok görülen hastalıklardan bir tanesi. Bunda yanlış beslenmeni...
14
May
Kilo Almak İsteyenlere Öneriler
Şimdiye kadar sürekli kilo vermek isteyen ve bunun için uğraşan insanların hikayesini dinlemişsinizdir. Halbuki kilo vermek isteye...
13
May
Psikolojinin Zayıflamaya Etkisi
Acaba sadece canımız istediği veya aç olduğumuz için mi yemek yiyoruz? Yapılan araştırmalar aslında yemek yemeninin bundan çok dah...
