Gece Yemek Yemek Nasıl Önlenir
Gece kendinizi bir anda mutfakta mı buluyorsunuz?
Öğrencisiniz sabahlıyorsunuz film izlerken, oyun oynarken sınava çalışırken ye...
02
Mar
01
Mar
GojiBerry Faydaları ve Zayıflamaya Olan Etkisi
Tibet ve Moğolistan’da bir bitki olup Himalayalar’da yetişmektedir. GojiBerry birçok ismi vardır halklar arasında tatlımsı tadıyla...
28
Şub
Baharatlar İle Kilo Verme
Baharatların yemeklerime kattığı lezzetin yanı sıra, zayıflatma etkisinin de olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle daha ince bir be...
27
Şub
Karbonhidrat Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Her besinin bir karbonhidrat değeri vardır. Genelde vücuda fazlası alındığında en çok zarar verenlerde karbonhidratlardır. Hatta k...
26
Şub
Zayıflamanızı Hızlandıracak En Etkili Yöntemler
Yaz aylarında karın yağlarınız ve basenleriniz yüzünden denize giremiyorsunuz,koyu renk kıyafetler giyip yağlarınızı saklamaya çab...
25
Şub
Diyet Atıştırmalık Önerileri
Diyet yaparken, elbette ki ara öğünlerimiz önemli. Ara öğünlerde atıştırmalıklardan yararlanarak hem keyif yapabilir hem de ara öğ...
24
Şub
Diyet Listesinde Olması Gereken Meyveler
Diyet yaparken mutlaka meyve de tüketmeliyiz. Bunu birçok zaman duymuşuzdur. Meyveler vitamin depolarıdır ve vücudumuzun her türlü...
23
Şub
Obezite Ameliyatı
Televizyonlara sıkça görülen ve başarılarından nasıl hızlı bir şekilde kilo verildiğinden bahsedilen obezite ameliyatı günümüzde p...
22
Şub
Kışın Üşümeye Karşı Direnç Sağlayan Besinler
Kış günlerinin soğuk havasında vücut ısımızı sabit tutmakta zorlanırız. Vücut ısısının düşmesi sonucunda hastalıklar ortaya çıkmak...
21
Şub
Hızlı Kilo Verme
Diyet yapmaya karar verdikten sonra insanların ilk amacı hızlı bir şekilde kilo verebilmek. Peki, bunu nasıl yapacaksınız? Aslında...
