Sigara İçenler Nasıl Beslenmeli
Sigaranın zararı saymakla bitmez. Sigaradaki zehirli kimyasallar hücre ölümünü hızlandırdığı için kansere sebep olmaktadır. Kanser...
14
Şub
13
Şub
Diyetle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Diyet yapmanıza rağmen istediğiniz kadar kilo veremiyorsanız bazı şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Diyetlerle ilgili doğru sa...
12
Şub
Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler
Kilo vermek için ne kadar uğraşsanız da yine istediğiniz ve hedeflediğiniz kiloya düşemiyor musunuz? Eğer siz de bu problemi yaşıy...
11
Şub
Metabolizmanın Kilo Vermeye Etkisi
Diyet yapanların en çok duyduğu kelime: Metabolizma. Onun yavaşlaması kilo vermeyi engellerken kimi zaman da hızlandırmak için tür...
10
Şub
Vegan Beslenme Zayıflatırmı?
Kış günlerinde soğuklardan korunmak için vücudumuz yağ depolayarak kendince bir savunma mekanizması uyguluyor. Vejeteryan beslenme...
09
Şub
Kış Aylarında Tüketilmesi Gereken Besinler
Kışın hastalıkların artması bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor. Çünkü bağışıklığı güçlü olan kişiler da...
08
Şub
Protein, Karbonhidrat, Vitamin ve Yayğların Faydaları Nelerdir?
Dengeli ve iyi bir beslenme için yemeklerde proteine, karbonhidrata, yağlara ve vitaminlere oranlı bir şekilde yer vermek ve besin...
06
Şub
Diyet Yaparken Egzersiz Neden Önemlidir?
Çok eski zamanlarda insanlar sürekli çalışmak ve hareket etmek zorundaydılar. Teknoloji şimdiki gibi gelişmediğinden işlerine yürü...
06
Şub
Diyet Yemekleri
İnsanların bedensel anlamda sağlıklı olmasını aynı zamanda ruhsal anlamda iyi hissetmesini sağlayacak fiziksel görüntüye ulaşması ...
