Kilo Koruma Nasıl Yapılır?
Eğer insanlar hayatları boyunca diyet yapmaya çalışırlarsa devamlı zayıflayabilir ve sağlıklarından olabilirler. Diyetin hemen ard...
20
Ara
19
Ara
Ketojenik Diyet Nedir
Karbonhidratı düşürüp vücudun yağ tüketim oranını yükseltecek beslenme planıdır. Günümüzde
oldukça popüler olan bu diyet önceleri ...
16
Ara
Hamilelikte Kilo Kontrolü Nasıl Olmalı?
Gebelik dönemi bir kadın için en hızlı kilo alınan dönemdir. Çünkü bu dönemde artan hormon
seviyeleri ve bir yandan bebek gelişimi...
12
Ara
Fazla Kiloların İnsan Sağlığına Zararı
İnsanların hazır gıda tüketimine yönelmesi, stres dolu bir yaşam, düzensiz uyku ve beslenme derken aşırı kilolara ulaşması önemli ...
11
Ara
Günümüzün Tehlikesi Obezite
Günümüzde en tehlikeli rahatsızlıklardan biri de obezitedir. Obezite son dönemlerde en çok artış gösteren hastalıklar arasındadır....
08
Ara
Detoks Nedir Faydaları Nelerdir?
Vücudumuz birçok organı barındıran ve günlük aktif olarak çalışan bir sisteme sahiptir. Her organın kendine göre yapması gereken s...
07
Ara
Detoks Ne İşe Yarar?
Son yıllarda birçok diyet programlarında vazgeçilmez tarifler deneniyor. Oldukça fazla popülarite kazanan ve herkes tarafından yap...
26
Haz
Detoks Diyeti Yapmak
Detoks vücutta biriken, atılmak üzere bekleyen toksinlerin vücuttan atılmasıdır. Detoks diyeti ise vücudu toksinlerden arındırırke...
17
Haz
Yaz Diyeti
Yaz aylarında kilo vermek isteyenler için taze meyve ve sebzelerin dolu olduğu pazarlar harika bir ortam. Üstelik bu ürünleri orga...
15
Haz
Vücut Geliştirme Beslenme Diyet Programı
Havaların ısınması, deniz sezonunun açılması ile herkes hayalindeki vücuda kavuşmak isterler. Plajlarda, oldukça fit ve kaslı vücu...
