Yağ Yaktıran Kürler
Diyet uygulaması sırasında bazı kürlerin de diyete dahil edilmesi, kişiyi hızlı bir şekilde hedefe ulaştıracaktır. Diyet ve uygula...
22
Nis
19
Nis
Yağ Yakan Diyet
Sağlıklı diyetlerin tamamı düzenli ve doğru yağ yakımını hedeflemektedir. Tek yönlü beslenmeyi sunan sağlıksız diyetlerde ise sağl...
18
Nis
Yağ Yakan Besinler
Diyet uygulanan süreç içerisinde de, ideal kiloya gelindikten sonraki süreç içerisinde de yağ yakma özelliğine sahip besinlerin tü...
12
Nis
Zayıflama Diyeti
Zayıflamak için temel ve en etkili çözüm doğru diyeti uygulamaktır. Kişinin kendisine uygun diyeti bularak, aç kalmadan ve psikolo...
11
Nis
Kilo Vermek İçin Diyet
Fazla kilolardan kurtulmanın en temel yolu beslenme biçiminde ciddi bir değişiklik yapmaktır. Kilo kaybını sağlamak için kişinin k...
23
Mar
Hızlı Zayıflama Yöntemleri
Kilo sorunu yaşayan insanlar için kilolardan kurtulmak ve bunu kısa bir sürede gerçekleştirmek çok önemlidir. Fazla kilolar, kişin...
10
Mar
Diyet Yaparken Sıkça Sorulan Sorular
Diyet yapmaya başlayan kişilerin aklında onlarca farklı soru birikir; çünkü zayıflamak isteyen kişiler genellikle nereden başlayac...
07
Mar
Diyet Yaparken Ara Öğünler Önemli mi?
Dengeli beslenmek isteyen kişiler kadar kilo vermek için diyet yapmayı amaçlayanlar da ana öğünler kadar ara öğünlere de gereken ö...
02
Mar
Gece Yemek Yemek Nasıl Önlenir
Gece kendinizi bir anda mutfakta mı buluyorsunuz?
Öğrencisiniz sabahlıyorsunuz film izlerken, oyun oynarken sınava çalışırken ye...
27
Şub
Karbonhidrat Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Her besinin bir karbonhidrat değeri vardır. Genelde vücuda fazlası alındığında en çok zarar verenlerde karbonhidratlardır. Hatta k...
