Diyet Atıştırmalık Önerileri
Diyet yaparken, elbette ki ara öğünlerimiz önemli. Ara öğünlerde atıştırmalıklardan yararlanarak hem keyif yapabilir hem de ara öğ...
25
Şub
24
Şub
Diyet Listesinde Olması Gereken Meyveler
Diyet yaparken mutlaka meyve de tüketmeliyiz. Bunu birçok zaman duymuşuzdur. Meyveler vitamin depolarıdır ve vücudumuzun her türlü...
13
Şub
Diyetle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Diyet yapmanıza rağmen istediğiniz kadar kilo veremiyorsanız bazı şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Diyetlerle ilgili doğru sa...
06
Şub
Diyet Yemekleri
İnsanların bedensel anlamda sağlıklı olmasını aynı zamanda ruhsal anlamda iyi hissetmesini sağlayacak fiziksel görüntüye ulaşması ...
31
Oca
Diyet Yaparken Motivasyonun önemi
Diyet yapmak ve zayıflamak sağlam bir irade ve kararlık gerektirir. Sürekli diyete başlayan ama her seferinde bundan vazgeçen insa...
30
Oca
Diyete Başlamadan Önce Neler Yapmalıyım?
Kış soğuklarından korunmak için kat kat giyindiğimiz için fazla kilolarımızın ortaya çıkmasından korkmuyor olsak da yazın göz kırp...
