Günümüzün Tehlikesi Obezite
Günümüzde en tehlikeli rahatsızlıklardan biri de obezitedir. Obezite son dönemlerde en çok artış gösteren hastalıklar arasındadır....
11
Ara
14
Haz
Sporda Protein
Spor yapanların vücudunun en çok ihtiyacı olan şey enerji ve protein. Yediğimiz besinler zaten bir şekilde enerji sağlamaktadır an...
08
Haz
Oturarak Çalışanlar İçin Öneriler
Sürekli olarak oturmak zorunda kalanlar ve bu şekilde iş yapanlar hareketle geçen günlerinin tamamına yakınını bu şekilde sürdürür...
05
Haz
Kinoa Zayıflatır Mı
Güney Amerika’da yetişen ve ince bulgur tanelerine benzeyen bir görüntüye sahip olan kinoa cildi güzelleştirmesiyle tok tutmasıyla...
03
Haz
Kilo Vermek İçin Kalori Hesabı Yapmalı Mıyım
Zayıflamak isteyenlerin gözünün önünde fit güzel bir vücut durur. Bu vücuda sahip olmak için ise vazgeçilmesi gereken koca bir bes...
02
Haz
Kilo Vermek için
Günümüzde kilo ve obezite en çok karşılaşılan sorunlardan birisidir. Bunun için birçok tavsiye, ilaç ve kür üretilmektedir. İnsanl...
26
May
Diyetle Birlikte Bir Saat Yürüyüş
Günümüzde birçok insan diyet yapmanın, zayıflamanın zor olduğunu düşünür. Aslında sağlıklı beslenip günde bir saat yürüyüş yaparak...
13
May
Psikolojinin Zayıflamaya Etkisi
Acaba sadece canımız istediği veya aç olduğumuz için mi yemek yiyoruz? Yapılan araştırmalar aslında yemek yemeninin bundan çok dah...
04
May
Kilo Vermek ve Sağlık
Herkes sağlıklı ve iyi görünüme sahip güzel bir vücuda sahip olmak için emek verir, güzel görünmek ister. Bunun en temel taşı da k...
26
Nis
Kilo Verdiren Mucize 5-10 Yiyecek
Diyet süresince, diyete ek olarak uygulanacak olan egzersizlerden ve bazı kilo verdiren gıdaların tüketilmesinden maksimum fayda s...
