Kilo Almak İsteyenlere Öneriler
Şimdiye kadar sürekli kilo vermek isteyen ve bunun için uğraşan insanların hikayesini dinlemişsinizdir. Halbuki kilo vermek isteye...
14
May
12
May
Dengeli Beslenme Mutlu Bir Hayat
Mutlu ve huzurlu bir hayatın sırrı yediklerinizden de geçer. Çünkü beslenme şeklimiz sadece fiziksel anlamda değil ruhsal olarak d...
11
May
Fast Food = Obozite
Günümüz modern toplumunda insanlar hayatlarının büyük bir kısmını dışarıda geçirmek zorunda kalıyorlar. Özellikle iş yaşamında sür...
10
May
Palmiye Yağı Zararlı mı?
Malezya ve Endonezya’da üretilen ve Batı Afrika kökenli olan palmiye yağı, FDA tarafından güvenli yağlar listesine alınmasıyla bir...
03
May
Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler
Metabolizmanın hızlanması için belli gıdalar ve içecekler tüketilmelidir. Bu sayede kısa süre içerisinde metabolizmanın istenilen ...
02
May
Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler
Metabolizma hızı, kilo kontrolü konusunda son derecede önemlidir. Sağlıklı yaşam için de metabolizmanın ideal hızda olması gerekli...
01
May
Metabolizma Hızlandırma
Kilo vermekte veya kilo almakta sorun yaşayan insanların genellikle metabolizmaya bağlı sorunları olduğuna rastlanır. Metabolizman...
30
Nis
Metabolizma Nedir
Metabolizma; vücudun temelde var olan ihtiyaçlarını giderebilmesi için yakmakta olduğu enerji seviyesidir. Metabolizmanın hızlı ve...
23
Nis
Yağ Yakan Sebze Yemekleri
Diyet programlarının içeriğinde, yağ yakımını olumlu anlamda etkileyen ve arttıran bazı gıdalara ağırlıklı olarak yer verilmelidir...
21
Nis
Yağ Yakan Meyveler
Yağ yakımı diyetin esas hedefidir. Bu nedenle yağ yakımını hızlandıran gıdalar, diyetin en önemli parçasıdır. Yağ yakan gıdalara s...
