31 Oca

Sağlıklı Beslenme

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmek Gerekir?

• 31/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Yaz aylarında sıcaklık arttığı için vücut bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışır. Artan sıcaklıklara bağlı olarak bazı rahatsızlıkl...

Yazının devamı

29 Oca

Sağlıklı Beslenme

Fermante Gıdaların Sağlığa Katkısı

• 29/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Faydalı bakterileri sebebiyle mideyi rahatlatan ve birçok hastalığa karı koruyucu özelliği bulunan fermante gıdalara beslenme prog...

Yazının devamı

28 Oca

Sağlıklı Beslenme

Çocukların Gelişimine Katkıda Bulunacak Besinler

• 28/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Çocuklar hem bilimsel hem de bedensel alamda sağlıklı olması ve mutlu bir birey olarak yetişmesi daha sağlam toplumların oluşması ...

Yazının devamı

28 Oca

Sağlıklı Beslenme

İleri Yaşlarda Beslenme Önerileri

• 28/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Ülkemizde yaşlı nüfusun artması ile birlikte hastalık oranında da ciddi bir artış gözlenmiştir. Araştırmalara göre 65 yaşın üstünd...

Yazının devamı

27 Oca

Sağlıklı Beslenme

Sigarayı Bırakanlara Beslenme Tüyoları

• 27/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Tüm dünyada sigara içme oranları incelendiğinde Türkiye’nin en çok sigara içen 7. ülke olduğunu görüyoruz. Yapılan araştırmalara g...

Yazının devamı

27 Oca

Sağlıklı Beslenme

Hamilelik Diyeti

• 27/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Hamilelik dönemi anne için heyecanlı olduğu kadar karmaşık ve farklı bir süreçtir. 9 ay boyunca bebeğiniz gelişirken vücudunuzda b...

Yazının devamı

26 Oca

Sağlıklı Beslenme

Yaşam İçin: Probiyotikler

• 26/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Probiyotik, yaşam için uygun, canlı anlamına gelen Yunanca, "pro" ve "biotikos" kelimelerinden oluşuyor.  Temel anlamda, insan bed...

Yazının devamı

25 Oca

Sağlıklı Beslenme

Kışı Turpla Turp Gibi Geçir

• 25/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Kış mevsiminde diğer zamanlardan farklı olarak birçok kişi için çok daha zor geçer. Öncelikle hemen herkes düşen bağışıklık sistem...

Yazının devamı

24 Oca

Sağlıklı Beslenme

Popüler Diyetlerde Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir?

• 24/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Kilo vermek ve fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyen hemen herkesin sıklıkla başvurduğu yollardan birisi de popüler diy...

Yazının devamı

23 Oca

Sağlıklı Beslenme

Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

• 23/01/2017
• By hafifol

Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp

Vücudumuzun sağlığı bizim için her mevsim önemlidir. Yaz aylarında; sadece bol su içmek ya da güneşten ve aşırı sıcaktan korunmak ...

Yazının devamı