İleri Yaşlarda Beslenme Önerileri
Ülkemizde yaşlı nüfusun artması ile birlikte hastalık oranında da ciddi bir artış gözlenmiştir. Araştırmalara göre 65 yaşın üstünd...
28
Oca
27
Oca
Sigarayı Bırakanlara Beslenme Tüyoları
Tüm dünyada sigara içme oranları incelendiğinde Türkiye’nin en çok sigara içen 7. ülke olduğunu görüyoruz. Yapılan araştırmalara g...
27
Oca
Hamilelik Diyeti
Hamilelik dönemi anne için heyecanlı olduğu kadar karmaşık ve farklı bir süreçtir. 9 ay boyunca bebeğiniz gelişirken vücudunuzda b...
26
Oca
Yaşam İçin: Probiyotikler
Probiyotik, yaşam için uygun, canlı anlamına gelen Yunanca, "pro" ve "biotikos" kelimelerinden oluşuyor. Temel anlamda, insan bed...
25
Oca
Kışı Turpla Turp Gibi Geçir
Kış mevsiminde diğer zamanlardan farklı olarak birçok kişi için çok daha zor geçer. Öncelikle hemen herkes düşen bağışıklık sistem...
24
Oca
Popüler Diyetlerde Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir?
Kilo vermek ve fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyen hemen herkesin sıklıkla başvurduğu yollardan birisi de popüler diy...
23
Oca
Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Vücudumuzun sağlığı bizim için her mevsim önemlidir. Yaz aylarında; sadece bol su içmek ya da güneşten ve aşırı sıcaktan korunmak ...
22
Oca
Hastalıklara Karşı Organik Gıda
Sağlıklı olmak ve hastalıklardan kurtulmak adına tüketilen besinlere dikkat edilmelidir. Bunun için, besinlerin doğal ve taze olma...
21
Oca
Güne Nasıl Dinç Başlanır?
Güne Nasıl Dinç Başlanır?
Hemen her yaştan ve her türden insanın en büyük problemlerinden biri de güne dinç ve zinde bir şekilde ...
20
Oca
Besinleri Doğru Hazırlıyor ve Pişiriyor musunuz?
Sağlıklı beslenmek günümüzde artık çok daha önemli bir olgu haline gelmiştir. Bu sebeple düzenli beslenmeye çalışan ya da diyet ya...
