DHA’nın Önemi
DHA beyni geliştiren önemli bir yağ asididir. Beynin %50-60 ‘ı DHA içeren yağ asidinden oluşmaktadır. DHA beyin gelişimi için çok ...
02
Tem
01
Tem
Detoks Rejiminde Egzersiz
Detoks vücudunuzdaki toksinleri atmanızı sağlayan bir rejimdir. Sadece zayıflamak için yapılmamalı yâda uzun aralıklarla yapılmama...
30
Haz
Detoks Meyveleri
Detoks meyveleri 3 farklı şekilde tüketilebilir. Meyve detoksunu ister meyveleri blenderdan geçirip krema kıvamında içebilirsiniz,...
29
Haz
Detoks İçeceği
Detoks Nedir? :
Vücutta ve karaciğerde birikmiş toksinlerin metabolizmadan atılma sürecidir.
Faydaları:
Vücuttaki sıvıların asi...
28
Haz
Detoks Etkisi Olan Doğal Besinler
Detoks vücudu toksinlerden arındırıp yeniler. Doğal detoks etkisi olan ürünler vardır. Bunları tüketmek size aynı etkileri verecek...
27
Haz
Detoks Diyetinde Sebzeler
Detoks diyetinde tüm sebzeleri kullanabilirsiniz. Yalnız su aranı yüksek ve lifli sebzeleri seçmeniz daha faydalı olacaktır. Ayrıc...
26
Haz
Detoks Diyeti Yapmak
Detoks vücutta biriken, atılmak üzere bekleyen toksinlerin vücuttan atılmasıdır. Detoks diyeti ise vücudu toksinlerden arındırırke...
25
Haz
Depresyon ve Beslenme
Depresyon nedir?
Kendine güveni yitirerek, umutsuzluk ve karamsarlığın güçlenmesi, uyaranlara karşı duyarlığın azalması, uyku pro...
24
Haz
Çilekli Detoks İçeceği
Detoks diyetleri sırasında vücuttaki toksinleri, vücuttan atabilmek için normalden daha fazla su içmeniz gerekir. Bu bol su içimin...
23
Haz
Beyin Sağlığı için Nasıl Beslenmeli
Vücudumuzdaki diğer organların, hücrelerin beslenmeye nasıl ihtiyacı varsa beyin hücrelerinin de beslenmeye ihtiyacı vardır. Besin...
