Sporda Protein
Spor yapanların vücudunun en çok ihtiyacı olan şey enerji ve protein. Yediğimiz besinler zaten bir şekilde enerji sağlamaktadır an...
14
Haz
03
Haz
Kilo Vermek İçin Kalori Hesabı Yapmalı Mıyım
Zayıflamak isteyenlerin gözünün önünde fit güzel bir vücut durur. Bu vücuda sahip olmak için ise vazgeçilmesi gereken koca bir bes...
02
Haz
Kilo Vermek için
Günümüzde kilo ve obezite en çok karşılaşılan sorunlardan birisidir. Bunun için birçok tavsiye, ilaç ve kür üretilmektedir. İnsanl...
09
Nis
Kilo Vermek İstiyorum Ne Yapabilirim
Kilo vermek sanıldığı kadar kolay değildir. Kilo vermekten ziyade sağlıklı kilo vermek önemlidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermen...
05
Nis
Kilo Verme
Kilo sorununu bir defa yaşamış olan birinin bir daha bu sorunu yaşamaması için kilo kontrolünü sağlaması gerekmektedir. Kilo kontr...
20
Mar
Hızlı Kilo Vermesi için Yapılması Gerekenler
Kilo sorunu yaşayan kişiler için diyet ve egzersiz bir noktada kaçınılmaz bir seçenek olarak öne çıkıyor. Kilo sorunu, çözülmesi s...
19
Mar
Kilo Vermenin Püf Noktaları
Kilo vermeye karar verenler için doğru bir yol izlenmesi en baştan itibaren önemlidir. Defalarca denenen ve başarılı olunamayan di...
17
Mar
Evde Kilo Vermenin Yolları
Kilo sorunu yaşayan kişiler, genellikle evde uygulayacakları diyetlerle hızlı kilo verme isteğinde olurlar. Ancak bunun için sağlı...
16
Mar
Neden Kilo Veremiyorum
Kilo problemi yaşayan kişilerin başarılı olamadıklarında yaşadıkları psikolojik sorunlar sanıldığından fazladır. Defalarca çeşitli...
21
Şub
Hızlı Kilo Verme
Diyet yapmaya karar verdikten sonra insanların ilk amacı hızlı bir şekilde kilo verebilmek. Peki, bunu nasıl yapacaksınız? Aslında...
12
